Com atividades três vezes por semana, os alunos se desenvolvem no esporte e aprendem sobre solidariedade, trabalho em equipe, respeito e tomada de decisão.

Dentre as atividades práticas, incluem-se teste de aptidão física, treinos com foco em técnica e tática, aprimoramento de coordenação motora e plano de desenvolvimento por faixa etária.